Wij helpen jou
Mentaal Sterk & Fysiek Fit
te worden!
Bij Mindvolniks helpen we je om weer grip te krijgen op je leven door een combinatie van coaching en beweging. Samen bepalen we jou doelen en ontdekken we de beste manier om deze te bereiken. We stemmen het traject volledig af op jouw wensen en mogelijkheden, zodat het bij jou past.
Onze unieke aanpak helpt je om zowel Mentaal Sterk & Fysiek Fit te worden – op een manier die duurzaam en haalbaar is.
Coaching
Coaching helpt je inzicht te krijgen in je doelen, obstakels en mogelijkheden. Het biedt structuur, motivatie en praktische handvatten om stappen te zetten richting een gezonder, gelukkiger en evenwichtiger leven. Met persoonlijke begeleiding ontdek je nieuwe perspectieven en krijg je de ondersteuning die je nodig hebt om duurzame veranderingen door te voeren.
Samen werken we aan de beste versie van jezelf!
Wij staan voor een no nonsense en nuchtere aanpak. Je kan van ons verwachten dat wij helder en duidelijk communiceren, een luisterend oor bieden en jou ondersteunen in het behalen van de door jouw gestelde doelen.
Sporten
Sporten en bewegen kan op veel manieren – van een ontspannen wandeling tot een intensieve bootcamp. Samen kijken we naar een vorm van beweging die past bij jouw doelen en wensen. Soms met een extra uitdaging, zodat je écht vooruitgang boekt en je doelen bereikt.
Ontdek hoe wij jou kunnen helpen je fysieke gezondheid te verbeteren door middel van een persoonlijke aanpak die aansluit bij jouw behoeften, conditie en doelen. Met de juiste begeleiding en motivatie haal je het maximale uit jezelf en blijf je gemotiveerd om vol te houden.
Stap voor stap werken we aan een sterker, fitter en energieker lichaam! 💪
Referenties
"Ik train nu meer dan een half jaar met Iris en Jeroen. Ik begon vrij snel de eerste kleine veranderingen te zien en nu merk ik echt dat ik ben afgevallen en sterker en fitter geworden.
De trainingsschema's zijn altijd anders, uitdagend en gevarieerd. Dat past heel goed bij mij.
Als je een ander soort training wilt is Mindvolniks DE plek."
Julia Kosnitz
"Mijn doel was om mijn conditie te verbeteren en fitter te worden. Na een half jaar met pittige afwisselende oefeningen zijn de resultaten heel goed. Ik ben heel blij met Iris en Jeroen en blijf met hen trainen omdat ik graag mijn grenzen nog verder wil verleggen."
Jan Jille
"We hebben het gesprek met Jeroen en Iris als erg prettig ervaren. Beide zijn prettig in de communicatie en vullen elkaar goed aan. Hierdoor was het mogelijk direct de diepte in te gaan en hebben we al bij het eerste gesprek concrete handvatten gekregen waar we mee aan de slag kunnen.
Zeker een aanrader voor eenieder die op een no-nonsense manier aan zichzelf wil werken!
Marcel
"De sessies bij Iris en Jeroen heb ik als zeer prettig en no nonsense ervaren. Oprechte coaches met het hart op de goede plaats. Ze kunnen je prikkelen waar dat nodig is. Komen tot een concreet plan om jouw doelen te behalen. Ook de e-boeken welke ik gelezen heb bieden gedegen handvatten. Ik kijk echt uit naar de volgende sessie.
Harmen Koldenhof
Wacht niet langer, zet nu de eerste stap!